Употребление большого количества сладких напитков может оказать негативное влияние на наши зубы. Сахар увеличивает рост бактерий в полости рта, которые затем стирают защитную эмаль. Однако это не единственное, чего следует опасаться!
Люди обычно мало думают о том, что они пьют, и еще в меньшей степени размышляют о влиянии напитков на здоровье своих зубов. Небрежное отношение к тому, что мы пьем, может привести к изменению цвета зубов, кариесу, гингивиту и заболеваниям пародонта.
Вредные напитки определенно вкусны, но это удовольствие имеет большие недостатки при регулярном употреблении. Напитки могут привести к обесцвечиванию зубов, кариесу и другим заболеваниям!
Кофе
Известно, что кофе вызывает обесцвечивание зубов, а также может окрашивать зубы. Кофе также имеет кислотность, что может способствовать разрушению эмали. Не говоря уже о том, что добавленный сахар может увеличить риск кариеса.
В отчете, опубликованным в Journal of Physics, говорится:
Соединение хлорогеновой кислоты в кофейном зерне может вызывать внешнее изменение цвета зубной эмали.
Как вариант, можно пить кофе через соломинку, чтобы исключить прямой контакт с зубами. Таже чрезмерное употребление кофе может стирать эмаль и повышать чувствительность зубов.
Молоко
Вы полагаете, что употребление молочного молока сделает ваши зубы крепкими? Не совсем так. Если оставить молоко на зубах в течение длительного периода времени, например, на ночь, это приведет к тому, что лактоза в молоке будет способствовать развитию кариеса. Потому что лактоза является формой сахара.
Попробуйте вместо этого пить несладкое миндальное молоко, в нем ноль граммов сахара, а в стакане молока 12 граммов!
Ароматизированная вода
Многие люди пьют ароматизированную воду в качестве альтернативного напитка из-за более низкого содержания сахара, однако обычно эти напитки насыщены кислотами из фруктов.
Такие фрукты как апельсины и лимоны, влияют на зубы, даже если их добавить в воду, а кислота разрушает эмаль зубов.
Есть интересное исследование, опубликованное в журнале Nutrition Research Journal, которое доказало связь между кислыми напитками и кариесом. В нем делается вывод:
Эрозия зубов, связанная с употреблением кислых напитков, является потенциальной проблемой для здоровья полости рта.
Пациенты с высоким потреблением кислых напитков, снижением слюноотделения, длительными привычками удержания напитков или дыханием через рот могут подвергаться повышенному риску эрозии зубов.
Бутилированная и газированная вода
Эта вода не обязательно может быть плохим напитком для зубов, однако эта вода не содержит фтора, а газированная вода более кислая, что может стирать зубную эмаль.
Газированная вода оказывает негативное воздействие на протравленную или запломбированную эмаль, что приводит к снижению микротвёрдости и удалению адгезивного материала.
1
Оставьте комментарий